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Kampfsportschule Jishin · Heidenheim

Grappling ist mehrals nur Sport.

Auf der Matte lässt du den Alltag hinter dir. Lerne Technik, Kontrolle und Selbstvertrauen – in einer Gemeinschaft, die dich weiterbringt.

20

Jahre Erfahrung

200+

Aktive Mitglieder

4x

Training pro Woche

Was ist Grappling?

Kein Zufall. Nur Technik, Kontrolle und Kopf.

Grappling ist Ringen im modernen Sinn: Du bringst deinen Partner kontrolliert zu Boden, hältst die Position und arbeitest mit Hebeln und Würgern – ganz ohne Schläge und Tritte. Es ist ein körperliches Schachspiel, bei dem der klarere Kopf und die bessere Technik gewinnen, nicht die rohe Kraft.

Takedowns

Den Partner sicher und kontrolliert zu Boden bringen.

Kontrolle

Positionen halten und dominieren, statt zu kämpfen.

Submissions

Hebel und Würger als sauberer, sicherer Abschluss.

Ausdauer

Ein Ganzkörper-Workout, das dich wirklich fordert.

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0%Schläge & Tritte
Warum Grappling für alle gut ist
Komplette AnfängerFrauen & MännerKinder & JugendlicheFitness-EinsteigerSelbstverteidigungWettkampf-Ambitionen
Warum Grappling

Mehr als nur ein Workout

Grappling fordert Körper und Kopf. Du wirst fitter, ruhiger und selbstbewusster – Schritt für Schritt, auf der Matte.

Ganzkörper-Fitness

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem – ein Training, das jeden Muskel fordert.

Effektive Selbstverteidigung

Lerne, dich in realen Situationen zu behaupten – ganz ohne rohe Kraft.

Technik & Kontrolle

Hebel, Griffe und Timing statt Schläge. Grappling ist Schach auf der Matte.

Starke Gemeinschaft

Eine Truppe, die dich pusht, auffängt und mit dir wachsen will.

Kopf frei

Auf der Matte lässt du den Alltag hinter dir. Fokus pur, Stress raus.

Deine Vorteile bei uns

Was dich bei uns erwartet

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Erfahrene Trainer

Über 20 Jahre Mattenerfahrung. Unsere Coaches holen jeden dort ab, wo er steht – vom ersten Tag bis zum Wettkampf.

So läuft es ab

Dein Start in drei Schritten

Kein Vorwissen, keine Ausrüstung nötig. Komm einfach vorbei – den Rest zeigen wir dir.

01

Termin sichern

Melde dich zum kostenlosen Probetraining an – online in 30 Sekunden.

02

Vorbeikommen

Zieh bequeme Kleidung an und komm in die Halle. Wir begrüßen dich persönlich.

03

Mittrainieren

Du machst direkt mit, lernst die Basics und spürst, was Grappling ausmacht.

Dein Team

Die Köpfe hinter der Matte

Erfahrene Coaches, die dich fordern, fördern und mit Leidenschaft ans Ziel bringen.

Dominik AndresSchwarzgurt · 20 Jahre

Dominik Andres

Inhaber & Gründer

Gründer von Jishin. Bringt seit zwei Jahrzehnten Anfänger und Wettkämpfer aufs nächste Level.

Roman SamarskyBraungurt · 10 Jahre

Roman Samarsky

Grappling-Coach

Spezialist für sauberes Bodenspiel und geduldiges Techniktraining – der perfekte Einstieg.

Halil DagliLila Gurt · 8 Jahre

Halil Dagli

Grappling-Coach

Führt unsere Frauen- und Kinderkurse mit viel Energie, Struktur und guter Laune.

Stimmen von der Matte

Was unsere Mitglieder sagen

Ich kam für die Fitness und bin für die Leute geblieben. Nach jedem Training bin ich körperlich platt und im Kopf komplett frei.

M

Marco

Seit 2 Jahren dabei

Als Frau habe ich hier zum ersten Mal echtes Selbstvertrauen aufgebaut. Die Technik funktioniert wirklich – auch gegen Stärkere.

L

Lena

Seit 1 Jahr dabei

Vom ersten Tag an wurde ich aufgenommen wie ein alter Freund. Trainer mit echtem Wissen und richtig viel Geduld.

T

Tobias

Anfänger

Grappling hat meine Disziplin komplett verändert – auf der Matte und im Job. Bestes Training, das ich je gemacht habe.

D

David

Wettkampf-Team

Häufige Fragen

Alles, was du wissen musst

Nein. Die meisten starten bei null. Wir bringen dir alles Schritt für Schritt bei – in deinem Tempo.

Kostenloses Probetraining

Komm auf die Matte

Sichere dir dein kostenloses Probetraining bei der Kampfsportschule Jishin in Heidenheim. Unverbindlich, ohne Vorkenntnisse – einfach ausprobieren.

  • 100% kostenlos & unverbindlich

  • Keine Vorkenntnisse nötig

  • 20 Jahre Erfahrung auf der Matte

© 2025 Kampfsportschule Jishin . Alle Rechte vorbehalten.
Grappling verstehen

Die Positions-Hierarchie

Grappling ist ein Kampf um Kontrolle. Klick dich durch die Leiter – von unten nach oben wird deine Position dominanter. Genau das trainierst du bei uns auf der Matte.

Dominanz100%

Rückenkontrolle

Du kontrollierst den Rücken. Die stärkste Position im Grappling.

Das lernst du

Haken setzen, kontrollieren, den Kampf beenden.